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Depression und Agression sind dasselbe


Depression und Agression sind dasselbe




Depression und Agression sind dasselbe.Was koennte dagegen sprechen?Nehmen wir an ein Mensch im Gleichgewicht wuerde beleidigt.Dann wuerde er lachen,aber sich nicht aufregen oder gar aggressiv reagieren.Und die Erklaerung.Wer mit sich selbst unzufrieden ist und zu jedem Menschen sagt,mir geht es nicht so gut,ich brauche Schokolade,der wird sauer wenn er nicht die Schokolade bekommt.

Stellen wir uns Situationen vor,wo Menschen aggressiv werden koennten.Sie bekommen etwas Versprochenes nicht,sie werden beleidigt oder angegriffen oder sie werden betrogen.

In allen Situationen wird ein ausgeglichener Mensch nie aggressiv reagieren. In zwei Tabellen zeige ich wie reagiert wird und warum.

Was wird der ausgeglichene Mensch tun?
  1. Enttaeuschung.---Versucht moeglichst den Schaden zu minimieren.
  2. Beleidigung,---Macht einen Witz darueber und er und der Beleidiger lachen.
  3. Angriff.---Locker und entspannt kontern wie es zb im Yudo gelehrt wird,aber nicht mit Wut.
  4. Betrug.---Versucht den Schaden zu minimieren.


Was wird der ausgeglichene Mensch tun?
  1. Enttaeuschung.---Das habe ich immer schon gewusst,versucht ueber Beleidigung den Gegner zum Streit zu bekommen um hinterher denken zu koennen,der Gegner ist boese,bin froh,dass ich ihn so loswurde.
  2. Beleidigung,---Fuehlt sich getroffen und wird entweder krank oder geht hoch und wird aggressiv.Ist auch strategisch unklug.
  3. Angriff.---Mit Wut und voller Kraft auf den Gegner stuerzen,ist strategisch unklug und zeigt dem Gegner,dass der Gegner recht hatte.
  4. Betrug.---Versucht den Gegner zur Reue zu zwingen und stellt das ueber den Schadensausgleich.

Aggression ist unklug und kann auch deswegen nur mit Unzufriedenheit begruendet werden.Ausserdem fuehrt Depression zur Autoaggression.
Schade ist,dass Depressive dieses Problem nicht fuer sich selbst nutzen koennen.Da hilft nur die Depression loszuwerden.Wie geht das?Stellen Sie sich hin.Heben Sie einen Fuss ca. 20 cm hoch und schauen Sie in einen Spiegel.Und dann sagen Sie ernsthaft irgendeinen Satz.Wenn Ihnen kein Satz einfaellt,dann sagen Sie:Es geht mir heute nicht so gut.Das wird nicht mehr gehen,den Satz zu sagen,Sie muessen lachen.Machen Sie das als Uebung so oft sie koennen und dann setzen Sie das Gefuehl in den Koerper um bis Sie sich fuehlen,auch ohne den Fuss zu heben.
Das doch auch keinen Sinn mehr.








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