Guuuck! | 2020 | u.a.m.sonst frage unter hbss@hotmail.com nach auch wenn Du schuechtern undoder einsam bist. |
Alle Kurs aus den Jahren 2016 bis 2019 auch 2020. | Frag nach. | Lass nachfragen. |
Allein im Karneval? | Aschermittwoch..... Na und- warum nennt man Gewalt im Gespraech mit....... Freunden Notwehr oder Selbstverteidigung? | Alle Kurse von 2018 und 2019 finden auch 2020 statt. |
Fruehlingsgefuehle? | Lust?...auf Gefuehle? | Erster Mai Mit Spass Geld verdienen---Ist Kunst eine Kunst? 10 bis 18 Uhr |
Himmelfahrt 8 bis 18 Uhr Warum lieben Maenner Frauen? Warum lieben Frauen Maenner? | Maennertag? | Frauen...nein hier kein Scherz mit Plural. |
Kohle? | Donnerstags 18 bis 19 Uhr--- kostenloser Geldkurs--- Warum und wie Geld vedienen mit Geld? | Sorgen? |
3.Oktober Team oder Gewinnen- in Beziehungen | Allein vor der Glotze? | Macht Fernsehen gute Laune? |
Guuuck! | 2019 | u.a.m.sonst frage unter hbss@hbss.de nach auch wenn Du schuechtern bist. |
Aktionen 2019 | alle 14 Tage Flirties,samstags 19 Uhr | Antifaulheitsseminare,Yoga am Morgen,Waldlaeufer und Morningcalls,ausserdem wie immer Emailgruppen und Foren. NEU in 2019: Kurse an langen Wochende wie Himmelfahrt in Schlafverbesserung.---Ausserdem neu:Vortraege ueber Tiere. |
Extraaktionen 2018 | alle 14 Tage Flirties,samstags 19 Uhr | Antifaulheitsseminare,Prunkwagenbau,Yoga am Morgen,Waldlaeufer und Morningcalls,ausserdem wie immer Emailgruppen und Foren. |
guck........ |
Nach dem grossen Erfolg unserer AntiFaulHeitskurse mit dem Motto alleinmachensiedichein bieten wir nun jedes Wochenende ausserdem an wie schon immer KochenEssenLachenZusammen von 10 bis 13 Uhr am Sonntag,12 Kochen zusammen. Und ein Wochenendkurs gerade fuer die Einsamen und die Choleriker. Wenn Sie Fragen oder Interesse haben, dann bitte einfach anfragen ob das Thema fuer Sie geeignet ist wir senden dann Infos oder Vorschlaege fuer einen anderen Kurs.Viele Erwachensen wollen zum Beispiel nicht in den Friedenskurs,obwohl es ihnen gut tun wuerde.KursteilnehmerInnenzahl ist 20,dann lassen sich 5 Vierergruppen leicht bilden auch fuer die Spiele und fuers Protokollschreiben. Termine 2018. 10.5.18 - 13.5.2018---->Strassentheater Kursbeginn immer am Freitag um 18 Uhr,falls davor ein Feiertag oder danach,dann wird der Kurs laenger also hier geht es schon am 10.5.18 um 9 Uhr los. Mit Fruehsport dann Fruehstueck. 18.5.18 - 20.5.2018---->Clowntheater 25.5.18 - 27.5.2018---->Kindertheater wie mit Kinder Spass machen ohne Requisiten 31.5..18 - 3.6.18--------------->Bewerbungstraining fuer Arbeitslose,AntiMobbingTips 1.6.18 - 3.6.18--------------->Bewerbungsunterlagen erstellen fuer Arbeitslose,mit Antimobbingtraining 8.6.18 - 10.6.18------------->Rueckentraining mit Spielen 15.6.18 - 17.6.18------------>Sitzfussballspielen mit Kurs und Uebungen 22.6.2018 -24.6.2018-------------->Maskenabu und Maskenspiel 29.6.2018 -1.7.2018-------------->Frauentheater 6.7.2018 -8.7.2018-------------->Spielen mit Kindern 13.7.2018 -15.7.2018-------------->Gelaendespiele in der Natur 20.7.2018 -22.7.2018-------------->Pflanzenkunde im Wald,auch bei Regen,Huette vorhanden,falls Gewitter 27.7.2018 -29.7.2018-------------->Pantomime 3.8.2018 -5.8.2018-------------->Mime,ausgesprochen Maim also eine Spezialform der Pantomime,Spielen ohne Menschen,aber mit dem Koerper. Immer rechtzeitig fragen,ob noch ein Platz im Kurs frei ist.Berichte und Videos und Texte ueber unsere Auffuehrungen oder unsere Seminare oder unsere Gesundheitsuebungen finden Sie hier auf der Homepage.Ausserdem Uebungen und natuerlich auch Theaterstuecke zum Selbstspielen.Auch Faulenzer lachen bei uns. | Oja...... |
Blockkurse ua 2018:Herzgruppe an Ostern und Ostern noch Flirt und Antifaulheitstraining. | 3.Oktober 2018-Kurs:Frieden in der Ehe,zu langweilig? | Weihnachten wieder Antifaulheitskurse fuer Couchpotatoes.Wie immer koennen Sie vor dem Fernseher liegen bleiben und Ihren Partner schicken. |
Und falls Ihre Kinder sich schlagen oder zu oft geschlagen werden:Antigewaltkurs an jedem ersten Samstag im Monat. | Am dritten Samstag (wir sind witzig) Antisuchtkurs wenn Ihr Partner zu sehr nach Tabak stinkt oder Sie oft am Telefon luegen muessen bei seinem Chef,wenn er mal wieder blau macht. | Von Juni bis September sonntags 15 Uhr Humorkurse am See.Und jeden Sonntag wie seit 2015 erfolgreich:Einer kocht fuer 12.Titel wird noch geaendert,weil sonst doch eine Zimtzicke sich wieder beschweren wird oder ein sturer Bock.Die Texte sind hier Ihnen zu spontan.Keine Sorge,im echten Leben sind wir noch schlimmer,da wird auch noch gelacht.Oder mal gesungen.Spiessbuerger geht bitte auf Flucht ins Kaufhaus,dort ist es sicher und warm und reich. |
Hotcook 2015;ab 20.9.15(((heisst seit 2018 nun:Einer fuer 12))) | ||
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Aktuell | Es ist 17:51 01.01.2016 und in den westlichen Laendern ist Neujahr. Und so hatten wir auch die Party und gerade wird gespuelt und dann gibt es noch das Resteessen und uebermorgen das Kaesefondu. Ideal fuer den bequemen Mann. Aber so haben wir auf der Silvesterparty ein paar Ideen gehabt und beschlossen.Also wird nun auf der Seite aktuell nicht mehr ein Ereignis beworben.Es ist zu viel.Allein der Chris betreut nun drei Onlinecommunities.Dazu mehr gleich.Und hier ist ja alles zu sehen: Workshops und Seminare und Vorstellungen und Demos und Videos und Buecher und CDs und alles ist hier zu sehen,deswegen kommt jetzt wie auf Newsseite immer wenn hier jemand Lust hat,ein Bericht was heute geil war oder die Tage.Fotos vom Silvestermenu werden morgen wohl hochgeladen.Und es gibt ja auch die Livegruppen und Telefonnetze,Email auch immer,so kann der Neuling nachfragen und geht einfach mal zum Schuechtern Termin.Denn es ist ja bekannt,Maenner stehen fuenfmal vor der Tuer bis sie sich in den Workshopraum trauen.Und das mit den Communities ist das so,die Leute wollen lesen und nie den Mund aufmachen.Deswegen haben wir uns engagieren lassen,seit 1995 auch online,sonst offline vor allem auf Betriefsfeiern,wer will schon Weihnachten in der Firma Gedicht aufsagen oder so was wie und naja also als Bot chatten wir und posten auch in Blogs,weil das den Traffic erhoeht.Nehmen wir so und so viel Geld wird fuer Chatter ausgegeben,es kommen 100 Faulenzer vor allem Maenner,die mitlesen und kriegen oft nur ein Hallo raus.Die haben halt alle eine schlimme Kindheit gehabt.Und ist das Schlusswort fuer 2016,es ist ja heute Neujahrstag,schauen wir mal auf die Uhr,17:58 01.01.2016 ,egal wie schlimm Du Mist gebaut hast,mach was aus Deinem Leben und dem Jahr 2016,denn Glueck und Lust tut auch Dir gut. | 1.1.2016 |
Sind Sie faul?Fuehlen Sie sich schlapp. 3 Minuten Yoga am Morgen und Ihre Frau mag Sie wieder. Seit 15.8.2015 daily 3 Minuten Yoga mit Telefon- und Kamera- und Emailkontrolle, weil wir Frauen tun ja schon was,aber ihn von der Couch zu holen.......Was gibt es so. | AKTUELL | Yoga Sind ganz Schritt fuer Schritt Uebungen. Ich mach die jeden Tag, quick quick, 3 Minuten. Yeah. Die Uebungen kann man nachlesen in dem Buch von B.K.S. Yiengar "Licht auf Yoga" (Frankfurt 1993). Hier Uebungen 1 und 2. Uebung 1: Tadasana Gerade stehen Fuesse so, dass moeglichst grosse Fusszehen und Fersen zusammenstossen, und Fusssohle ganz plan auf dem Boden aufliegt Schultern locker, Wirbelsaeule langmachen und gerade, Nacken lang und gerade, Arme locker an der Seite Spannung in Beckenbodenmuskeln und Huefte / Po, sowie im hinteren Oberschenkelmuskel und jetzt 10 mal jeweils 30 Sekunden lang mit den Fuessen den Standpunkt ertasten, indem man leicht nach vorne kippt, nach hinten, zu den beiden Seiten, und mit den Fuessen spuert, bis man den richtigen, soliden, entspannten Standpunkt hat bei dem man nicht mehr wackelt. Und das halt 10 mal, jeweils 30 Sekunden. Atmen nicht vergessen. Durch die Nase, wie die Tante Yoga vom Gesundheitstag sagte. Das ist eine Anspannungsuebung, deswegen nur durch Nase, danach laesst man wieder locker und atmet durch Mund und Nase. Wie beim Tauchen. Uebung 2: Vrikshasana Stehen wie in Uebung 1, also wichtig, dass die Fusssohlen optimal auf dem Boden aufliegen, also nicht kippeln, und jetzt auch wieder 10 mal fuer jeweils 30 Sekunden abwechselnd mit dem rechten und dem linken Bein das rechte Bein heben, anwinkeln, so dass die Fusssohle an der Innenseite des Oberschenkels des linken Beins ist. Koerperhaltung ansonsten wie oben, also Wirbelsaeule langmachen und gerade, Spannung in Beckenbodenmuskeln und Huefte / Po, sowie im hinteren Oberschenkelmuskel. Wenn mans hinkriegt, die Arme ueber den Kopf hochstrecken und die Handinnenflaechen aneinander legen. Wenn mans nicht hinkriegt, Arme locker an der Seite. Also 30 Sekunden zaehlen. Dann mit dem anderen Bein. So, jetzt kommen Uebung 3 und 4, und jetzt wird s langsam richtig heiss. Uebung 3: Utthita-Trikonasana Stehen wie in Uebung 1. Und jetzt in einem Sprung gleichzeitig Beine auseinander und Arme auf Schulterhoehe ausgestreckt, Handflaechen nach unten, und landen. Jetzt rechten Fuss 90 Grad nach aussen drehen, linken Fuss 60 Grad in die gleiche Richtung. Nun die Handflaechen nach vorne drehen und langsam, also vorsichtig, dass man sich nichts zerrt, den Oberkoerper, grade und auch den Kopf grade lassen, nach rechts unten neigen. Arme bleiben gespreizt (Beine auch), bis die rechte Hand den rechten Fussknoechel aussen beruehrt. Das ganze soll so weit gehen, dass man die rechte Handflaeche auf dem Boden auflegen kann (das schaff ich leider noch nicht, waere aber exakt und richtig). Jetzt langsam wieder hochkommen. Wenn die Mitte erreicht ist, den Oberkoerper drehen (langsam, dass nix zerrt oder reisst), Arme weiterhin ausgestreckt parallel zum Boden, Handflaechen wieder nach unten, bis man nach hinten guckt. Also idealerweise um 180 Grad drehen. Dann den Oberkoerper nach links zum rechten Fuss hinunterneigen. Bis die linke Hand die Innenseite des rechten Fussknoechels beruehrt. Langsam wieder nach oben kommen, und den Oberkoerper mit ausgestreckten Armen langsam und vorsichtig wieder zur Ausgansposition drehen, dass man nach vorne guckt. Fuesse grade hinstellen (aber immer noch gespreizt), Arme noch gespreizt, Handflaechen nach unten drehen. Und jetzt mit Sprung in die Ausgansposition Uebung 1 springen (bitte sanft landen). Nun wir die ganze Uebung spiegelverkehrt gemacht (also linkes Bein den Fuss 90 Grad, rechten Fuss 60 Grad etc.) - das ist Uebung 4: Parivritta-Trikonasana. Und nochmal: jeden Tag, und, drauf achten, schnell und entspannt, jede Position 30 Sekunden. Uebungen 5 und 6 (ja, irgendwie immer im Doppelpack. Wahrscheinlich, weil wir zwei Gehirnhaelften haben, hahaha): Uebung 5: Utthita-Parshvakonasana Wieder in Ausgangsstellung Tadasana stehen, das ist die wie in Uebung 1, entspannt stehen, Fuesse und Fusszehen sortieren. Einatmen, im Sprung nun Beine Spreizen und mit gespreizten Beinen landen. Wie in Uebung 3, bloss diesmal nicht die Arme heben und seitlich ausstrecken. Das mach ich immer noch manchmal falsch, immer fuchtel ich mit den Aermchen. Die bleiben aber diesmal beim Sprung noch locker unten und werden erst nach dem Sprung ausgestreckt angehoben auf Schulterhoehe, Handflaechen nach unten. Jetzt rechtes Bein beugen, so wie zum Ausfallschritt, wie es hier in Deutschland bekannt ist, linkes Bein bleibt gerade ausgestreckt (schoen locker in der Huefte und dennoch vibrierend vor Wachheit). Den Oberkoerper mit den ausgestreckten Armen nach rechts lehnen sozusagen, und im Lehnen dreht sich auch in der gleichen Geschwindigkeit der Kopf mit dem Gesicht Richtung Himmel (oder wie bei mir Zimmerdecke) und der linke Arm hebt sich ueber den Kopf, ausgestreckt, und der rechte Arm fuehrt am rechten Bein herunter, am gebeugten Knie entlang, bis die rechte Handflaeche auf den Boden gelegt werden kann. Das schaff ich leider noch nicht, meine Schultern machen da noch nicht mit. Ca. 30 Sekungen so bleiben. Atmen nicht vergessen, langsam, entspannt und gleichmaessig. Und jetzt langsam Oberkoerper heben, gleichzeit alle Bewegungen wie im Film zurueckspulen sag ich mal, bis Oberkoerper in der Mitte aufrecht ist, Beine gespreizt parallel dastehen. Und jetzt die Uebung spiegelverkehrt zur linken Seite hin machen. Ausatmen und mit Sprung zurueck in Tadasana. Uebung 6: Parivritta Parshvakonasana Ausgangsstellung Tadasana. Sprung und Grundstellung wie in Uebung 5. Und jetzt den Rumpf nach links drehen, so dass ich an die Wand gucke. Beine bleiben wie in Uebung 5. Den Oberkoerper nun nach unten beugen, ueber den rechten Oberschenkel beugen, bis die linke Koerperseite aufliegt oder nahezu aufliegt, gleichzeitig den linken Arm an der rechten Wade entlang Richtung Boden, so dass die linke Handflaeche aufliegt, und zwar an der rechten Aussenseite der Wade. Rechten Arm und Kopf / Gesicht wie in Uebung 5. Nun zurueck zur Mitte und auch die Uebung spiegelverkehrt. Dann Ausatmen und mit Sprung zurueck in Tadasana. Mir wird immer noch gesagt, ich wuerde noch zu sehr rumzappeln und noch nicht entspannt genug die Uebungen machen. Unterkiefer noch zu oft zusammengepresst (grrrr!). Und ich verwechsel wohl entspannt mit tanzen. 06:13 23.12.2015 wurde das hochgeladen. Taeglich aktualisiert ist der Text auf der Frohseite, link ist zu finden unter yo1.htm. |
Sommer-Clown-Theater 2016 im Winter-Spring-Herbst
Aktuell AKTUELL AKTUELL AKTUELL jeden Tag und jede Sekunde aktuell seit 1985 und auch jetzt und rausgefunden am 18.12.2003 der 24.12., fuer alle WestlerInnen,ausser Deinem Geburtstag, ist der wichtigste Tag im Jahr, da zeigt Dir Dein Partner was Du wert bist.Immer wieder kommen Anrufe mit dem selben Thema:
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Hotcook 2015;ab 20.915 | ||
Was gibt es so. | Wo? | 10-15 Uhr,jeden Sonntag 3 bis 12 Leute bekochen sich mit 3 Gaengen.
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Clown-Theater 2015 AntiWinter | ||
Was gibt es so. | Wo? | Warum? Wie jedes Jahr und neu dazu: 3 Minuten Yoga. 6 Stellungen im Yoga zusammen tun zu je 30 Sekunden. Fuer Leute die nicht schlafen koennen oder aufs Klo. Jeden Morgen am Telefon zusammen drei Minuten Yoga. Also 6 Stellungen zu 30 Sekunden. Und wer nicht so fit ist, der singt Faschingslieder wie Aufundnieder und zusammen Liegestuetzen oder Klimmzuege oder Lachen.Kostenlos und wer Lust hat ist dabei. |
Sommer-Clown-Theater 2015/16 im Winter | ||
Was gibt es so. | Wo? | Warum? Wie jedes Jahr und neu dazu: Theatervorstellungen Kindertheater Strassentheater Seminare und Workshops und Demos und Vortraege Gruppen: samstags Wandern fuer Faulenzer,Flirties;sonntags Arbeitsprobleme,montags Gesundheitsgruppe,donnerstags Strassentheater,sonntags fuer Flirties,die 12 mal puenktlich zu den Flities kamen,Singlemaenner koennen sehr oft die Uhr nicht lesen und leben 70 Jahre allein weil keine Frau sie deswegen anfassen will oder kann.Und so Sonntags sind die Lustigen,die auch mal Sex sich einlassen mit Menschen,und die kochen von 10 bis 12 Uhr jeden Sonntag. Dann gibt es Essen bis 13 Uhr. Und von 13 bis 15 Uhr ist Sport und Spuelen. |
Sommer-Clown-Theater 2015 im Winter-Spring-Herbst | ||
Termine | 19 Uhr samstag(alle Termine Samstag 19 Uhr) | Spaesse |
Plan | 2015 wird es wie seit 1979 Variationen der drei Theman geben: Gewalt Sucht Frieden. | Mehr gibt es nicht unter Menschen,also Diskussionsthemen und genau genommen ist es nur ein Thema,denn Sucht ist Gewalt,autoaggressiv. |
Natuerlich auch 2015 der Morningcall und das 10-15 Dinner und Mailgroup und Forum und live Gruppen mit Huettennacht fuer 111 Einsame. | Fragen einfach mailen an hbss5@web.de. | It so easy to fall in love. Aber schwer den Partner so zu schlagen,dass er besser kocht. |
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2014 Bankenseminar | Warum haben Menschen Angst vor Geld und denken,nur mit Schulden werden sie geliebt? | Vortraege und Seminare mit Bankern als Kabarett.
Online hat sich die Zahl unserer Besucher 2014 etwas vergroessert.Bisher kamen ungefaehr 50 Besucher am Tag,heute sind es ungefaehr 200 Visitors.250 Emails kommen am Tag mit Problemen,fast immer spurt Partner nicht oder Kinder nerven oder Kinder werden geschlagen.Emails als Hinweis kommen fast immer anonym und das soll ja auch so sein.Allerdings hat sich der Traffic im Forum vergroessert.Besonders beliebt ist die Diskussion "Gewalt in der WG".Auch ueber sexuelle Probleme wird inzwischen im Forum geredet meist zu finden unter http://hbss.bplaced.net/neu/neu1.htm und weil Server oder Hoster mal wechseln einfach nachfragen unter www.hbss.de oder hbss5@web.de oder einfach nicht mehr schuechtern verklemmt sein wollen. |
Beispiele fuer Termine seit 1991 fortlaufend alle 14 Tage.Seit 2003 ausserdem Kurse in Hamburg,Berlin,Duisburg,Wien,Augsburg,von uns aus telefonisch betreut,mit den Schwerpunkten: Wie Partner finden,Beziehungsprobleme,Erziehungsprobleme,Mobbing | Beispiele fuer ein Paar Termine von 2013:
11.5.13 25.5.13 8.6.13 mal sehen ob ich zu faul bin upzudaten also alle 14 Tage dann auch 26.10.13 12.11.13 26.11.13 Und so weiter. |
Fragen an hbss@gmx.de |
Wie jedes Jahr auch Uebernachtung in der freien Natur.Frueher waren wir auf dem Prinzenberg und seit 2008 sind wir beim Mathildentempel,weil da ist mehr Dach im Wald.Mitzubringen ist alles fuer Freiwalduebernachtung wie zum Beispiel Schlafsack,warme Kleidung,Spiele,Ball,Karten und ja das.Termin ist 25.5.2013,Start um 22 Uhr nach der Flirtgruppe.Die ist wie immer 19bis22 Uhr samstags alle 14 Tage also auch an diesem Maientag. | ||
Flirtkurs | ... | Wo ist mein Mann? |
Beziehungskurs | ... | Wo ist Ehemann? |
Erziehungshilfen | ... | Wo ist er denn? |
Freudensprung | ... | Wo ist er denn schon wieder? |
Spontanitaet | ... | Wo ist er denn jetzt? * Was ist ein Flirtkurs.Und warum funktioniert er?Und woran liegt es,dass Menschen 30 Jahre Single sind oder immer wieder reinfallen oder 10 Jahre ohne Sex verheiratet sind?Und es ist so ueberraschend,dass wir hier die Antwort verraten und verraten koennen,weil wir sie wissen,also die Antwort.Und auch Sie werden sehen,ueberrascht,wie einfach es ist.Weil das werden Sie in keinem Fachbuch finden,da finden Sie nur Zeitschinden.Und jetzt zur Sache.Fragen wir doch die Singlemaenner im Kurs,was bisher schief ging mit den Frauen und dann fragen wir Frauen,was klemmte im Umgang mit Maennern:Und weil sie ein moderner Mensch sind,der kein Interesse haben an Rumreden und Schwafeln und Problemen sondern nur Loesungen haben wollen,hier ist sie: Sobald Frau aufhoert Mutter Oberlehrerin und Glucke sein zu wollen,wird sie ihren Schatz finden und mit ihm gluecklich sein.Einfach lassen ihn zu bevormunden,also Therapie und Erziehung hat nichts in der Ehe zu suchen.Und was machen Maenner falsch?Sie suchen eine Mutti,die ihre Problem loest,sie wollen pampig arrogant und unpuenktlich sein,damit es den Frauen gefaellt.Und wenn sie sich finden,dann gibt es auch viel Streit.Und sobald sich ein Single entscheidet das Fehlmuster zu lassen und sagt: Als Mann ich bin ehrlich und humorvoll Als Frau ich hoere auf zu bemuttern dann wird der Traumpartner schnell gefunden und es gibt stressfreies Glueck. |
Sommer-Clown-Theater 2012 im Winter-Spring-Herbst | ||
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Termine | 19 Uhr samstag(alle Termine Samstag 19 Uhr) | Spaesse |
Flirtkurs | Wo ist mein Mann? | |
Beziehungskurs | Wo ist Ehemann? | |
Erziehungshilfen | Wo ist er denn? | |
Freudensprung | Wo ist er denn schon wieder? | |
Spontanitaet | Wo ist er denn jetzt? |
Sommer-Clown-Theater 2009 | ||
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Termine | 15 Uhr Samstag(alle Termine Samstag 15 Uhr) | Spaesse |
27.6.2009 | Wo ist mein Mann? | |
11.7.09 | Wo ist Ehemann? | |
18.7.09 | Wo ist er denn? | |
25.7.09 | Wo ist er denn schon wieder? | |
1.8.09 | Wo ist er denn jetzt? |
Sommer-Clown-Theater 2008 | ||
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Termine | 15 Uhr Samstag(alle Termine Samstag 15 Uhr) | Spaesse |
12.7.2008 | Frauen spielen Maenner,die Frauen spielen | |
19.7.08 | Tanz-Treri | |
26.7.08+2 weitere Termine | Modulationen |
Sommer-Clown-Theater 2007 | ||
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Termine | 15 Uhr Samstag(alle Termine Samstag 15 Uhr) | Spaesse |
7.7.2007 | Picknick im Gruenen | |
14.7.07 | Bonbon auspacke | |
21.7.07 | Wo ist mein Geschenk? |
Sommer-Clown-Theater 2004 | ||
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19.6.04 | 15 Uhr Samstag(alle Termine Samstag 15 Uhr) | Das Eis des Columbus schmilzt-Geschichten aus Sued- und Nord-Amerika |
26.6.04 | Ein Kung Fu Kaempfer jammert nicht-Asian Specials | |
10.7.04 | Der wilde Osten-osteuropaeische Dramen | |
17.7.04 | Neues aus dem Westen-von unseren Nachbarn in Frankreich und Westeuropa | |
24.7.04 | Sandkasten-Beobachtungen---Wuesten-Erlebnisse in Aegypten | |
31.7.04 | Olympia in Griechenland-Wiege unserer Kultur-Theater ohne Leistungsdruck |
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Uns so irren sie alle allein im ElternGekriegtWald (Song der beruehmten Rockband mit mehr als eiem Toten) | Aber niemals werden sie die Schatztruhe ihrer Daemonen oeffen,weil sie befuerchten,dass ihre Daemonen so stinken,dass alle weglaufen,dabei stinkt es nur,weil sie nicht ihre Gedanken ihrem Partner oeffnen,sondern im Gehirn des Anderenbohren. |
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Der letzte Auftritt von hbsS am 23.12.2003
dann verschwand |
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Stadtmitte.Dramastadt.23.12.Weihnachtsbaum.hbsS singt traurig falsch Weihnachtslieder.Sobald sich jemand naehert,das heisst ihn bemerkt,beendet hbsS die "Stille Nacht".Irritation beim Erwachsenen.Entweder ging er weiter oder einige fragten:"Warum hoeren Sie auf zu singen?" Antwort: "Damit jemand mir mir spricht." Dann gingen die Passanten wieder,schweigend,weinend oder "allesgutewuenschend". |
Wie kann man hbsS wiederfinden?mit einem Foto?Welchem Foto?Einem Foto,das einen zufriedenen Erwachsenen zeigt.Danke. |
Wer lacht,wird erst spaeter senil.Wer sich aergert wird noch viel schneller senil.Wer jammert und sich aergert und noch Depressionen mag,der wird noch schneller senil.Wollt Ihr wie Werner sein?Wer lacht,wird spaeter senil.Wer sich aergert wird schneller senil.Wer lacht,wird spaeter senil.Wer sich aergert wird schneller senil.Wer Spass an sich hat,wird langsamer senil.Das ist wie eine Lawine,denn Depression und Senilitaet nimmt im Alter rapide zu.Wie eine Lawine.Jedes Jammern und schimpfen macht verbiesterter.Und wer sich nicht leiden kann wird schneller ein seniler Roboter,weil der Koerper wehrt sich. | |||||||||||||||
Gefaengnis-Spiele-LIVE in ganz Europa | |||||||||||||||
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Unter einem Konzept(s.u.)treffen sich Erwachsene freiwillig,bei Gruppeneintritt kennen sich die Gruppenmitglieden noch nicht untereinander.Wie in der Beziehung.Wie in jederLiebes---Beziehung.Niemand will Scheidung.Es passiert.Deswegen nennen wir das Projekt FLIRTIES oder Flirtgruppe.Der Anspruch ist,friedvoll miteinander umzugehen.Und so unglaublich es klingt,der Kursleiter hbsS hat in ueber 25 Jahren keine einzige SeminarGruppe erlebt,die sich nicht untereiander geschlagen hat.Er selbst wurde mehrmals geohrfeigt und mit der Schusswaffe bedroht(u.a. in Bad Hersfeld von "Rechten" und in Augsburg.Schlaege gab es in Michelstadt und in Basel,vor 400 Leuten,LehrerInnen wollten die Friedfertigkeit von hbsS testen. Beispiele fuer "Ohrfeigen":
In diesen Freiwilligengruppen entsteht Mobbing. Mit einem Unterschied:Das Spiel aknn unterbrochen werden. | |||||||||||||||
AntiMobbingSeminaremit Sicherheitsnetz,wennesnichtgeht@domeus.de hilft bei jedem Konflikt in den Gruppen. | |||||||||||||||
Pranger | |||||||||||||||
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KursKonzept: | |||||||||||||||
Aergern macht krank. 20 Uhr.Filmbeginn.Um 20Uhr30 klingelt der Erinnerungston am Handy.Der Normalo aergert sich.Das 100mal amTag.Das macht krank. Ueberforderung und Unzufriedenheit macht krank. Warum wird der Erwachsene krank? Schmerz=Zuwendung.Angst=Erpressung.Das funktioniert ueberall auf der Welt. Beispiel:Vorlesung.Student mit Verspaetung:"Entschuldigung.Autounfall."Alle lieben ihn. Jedes Kind erlernt unbewusst mit Traenen und Aengsten Zuwendung zu erkaufen.Wie eine Droge wird es eingesetzt,um sich Einzelvorteile zu verschaffen.Der Prozess verselbstaendigt sich und die Gedanken werden zu einem Netz:Der Mensch kann nur noch jammern.Ueberpruefen Sie es sich selbst:Reden Sie eine Stunde lang zum Beispiel beim Spuelen ihre Gedanken unzensiert auf Kassette. Warum? Beispiel.Eine Journalistin schreibt einen Selbsterfahrungsbericht zum Thema:"6 Monate von Sozialhilfe leben,ist das moeglich?"Ergebnis der Reportage:"Ja,aber ich habe alle Freunde verloren" Deswegen muss man immer neue Probleme in sich schaffen,um den Anschluss an die anderen Menschen nicht zu verlieren,man hat ein gewisses JammerDrogenLevel in sich. Macht das krank? Nein.Aber es ist der erste Ausloeser.Solange die Jammerstrukturen aus Sicht der Patienten in Ordnung ist,wird er nicht krank,falls aber das System wackelt,zum Beispiel ein Unterstuetzer stirbt,dann wird ueber mehr Jammern,das sich in eine Krankheit mit Schmerzen steigert,Zuwendung erpresst.Art der Zuwendung ist am Symptom zu erkennen. Konzept HeilSeminare Miteinander reden Seminarkonzept von Michael Schwibinger 2 bis 20 Personen Ablauf:Zu Beginn und nach in der Gruppe festgehaltenen Zeiten schreibt jeder Teilnehmer seine Fragen und Probleme auf und die Gruppe sucht zusammen nach einer in der Gruppe festgelegten Reihenfolge als Team Loesungen fuer die Fragen der Teilnehmer.Falls es damit Probleme geben sollte,dann wird Kontakt zum externen Berater aufgenommen. Moderiert wird die Gruppe von den TeilnehmerInnen selbst.Die Dauer des Seminars wird durch die Zahl der Teilnehmer geteilt.Beispiel:Bei 10 Stunden Kursdauer und zehn Teilnehmern,dann ist jeder Teilnehmer fuer 10/10 also jeder ist fuer eine Stunde Moderator,die Reihenfolge wird ausgelost. Was sollte dieses Konzept bringen?(alternativ zum Kurs mit einem Leiter) Was bringt uns im Alltag ins Schwitzen?Kontakte mit unseren Mitmenschen,die uns schaffen oder Kontakte,die schwierig sind,aber wir sind im Alltag ohne Berater unterwegs.Deswegen kann in dieser Gruppe,wie im echten Leben,ohne Tricks und doppelten Boden angstfreie Kommunikation geuebt werden.Der Vorteil in diesen Kursen:Die sich nicht kennenden Teilnehmer haben keine realen Konflikte untereinander im Alltag und koennen deswegen unvorhereingenommener als im Alltag miteinander reden. Darueberhinaus kann nach allen Kursen in einer Emailgruppe auch anonym weiter fragen und antworten.Es gibt auch fortlaufende Gruppen,die man nach dem Kurs besuchen kann,live und im Internet. Moegliche Themen: Angst vor Gespraech mit Chef,Bewerbungsgespraech,Beziehungskonflikte oder Flirten. Vorbereitung fuer eine Praesentation,die Magendruecken verursacht. Sich schlecht fuehlen mit Bekannten,Verwandten oder Kollegen bzw.Kunden. Scheinbar ausweglose Lebenssituationen. * Mobbing. Nachbarschafts- oder Familienkonflikte. *** Die Milch kocht ueber. Papa sagt zur Mama:"Entspanne Dich."Dabei kocht immer noch die Milch auf dem Herd ueber.Papa sagt zu Mama:"Das ist egal." oder er sagt:"Iich kuemmere mich spaeter darum." oder "Deine Gesundheit ist wichtiger als die Milch." oder "Entspann Dich."Dabei kocht immer noch die Milch auf dem Herd.Papa sagt zu Mama:"Ddas ist doch jetzt egal,schrei nicht um;du kriegst ja kaum noch Luft,die Milch ist nur H-Milch und der Herd ist auch schon verklebt." Was hat das mit der Psychiatrie zu tun? Alltag.Stress.Zusammenbruch.Psychiatrie.Die Psychiatrie soll helfen.Was tut die Psychiatrie?Beruhigungsmittel.Medizin.Gespraeche. Yoga. Grupengespraeche.Spaziergaenge.Zur Ruhe kommen.Stressfaktoren ausserhalb der Klinikmauern lassen.Der Therapeut gibt positive Impulse fuer die Zeit danach.Eine Kur fuer die Psyche.Geregelte Mahlzeiten.Man wird verstanden.Man kommt sich naeher und redet mal mit Menschen in einer Zigarettepause,fuer die man sonst wegen zum Beispiel Stress nie Zeit hatte.Nun nach 6 Wochen,so stellen wir uns das vor,geht es besser fuehlend evt. geheilt fuehlend nach Hause.Eventuell zur Stuetze mit Medis oder Krankengymanstik oder ambulanter Therapie,die einen schuetzenden Rahmen fuer einmal die Woche eine Stunde zum Beispiel bietet. Die Milch kocht immer ueber.Warum?Weil die Klinik die Herdplatte nicht abgeschaltet hat.Und weil die brennende Milch,die noch viel mehr wurde in den 6 Wochen,noch mehr stinkt und Stress macht und weitere Therapie nun brauchen muss. Warum? Was ist die kochende Milch? Ein einfaches Beispiel.Ueberarbeitet.Zuviel zu tun.Zusammenbruch Klinik.Warum kocht die Milch weiter.Weil die Probleme entweder am Arbeitsplatz oder in der Familie nicht geloest worden sind sondern noch die Akten von 6 Wochen=Probleme dazu kamen.Man hat zwar den gepuschten Euforieschub von der Klinik:"Positiv leben und denken",aber da man die Probleme vom Klinikeinlieferungsstand nicht geloest hat,ist es sinnlose Utopie zu glauben,dass man nun die groesser gewordenen Probleme noch loesen kann.Weil wenn die Psychiatrie diese Probleme haette loesen koennen,oder eine Anleitung dazu haette geben koennen innerhalb der 6 Wochen,dann haette man die Probleme aus der Psychiatrie per Telefon oder Brief mit Hilfe des Therapeuten geloest.Das heisst,die Ausgangssituation,die den Stress ausloeste,waere durch Hilfe des Therapeuten vor der Entlassung geloest worden und nicht die Hoffnung,das ist wie ein Lottogewinnversprechen,es wird nach der Entlassung alles besser. Deswegen kocht die Milch weiter ueber,bildhaft:Der Schreibtisch liegt voller unbearbeiterer Anfragen.Der Therapeut sagt zum Patienten.Entspann Dich.Dabei kocht immer noch die Milch auf dem Herd.Der Therapeut sagt zum Patienten,das ist egal,ich kuemmere mich darum oder Deine Gesundheit ist wichtiger..... Eigene Erfahrung Ruecken druecken Ein Nerv klemmt:Nicht gut.Auch noch in der Lendenwirbelsaeule.Und das seit 30 Jahren.Ruecken=lot=Kraft,wo mache ich da was falsch?Was mir immer auf den Geist geht,sind Jammerlappen.Jedem laufe ich hinterher,nicht nur Dir,das geht auf den Ruecken.Nun habe ich 2 Loesungen.1)Jeden Erwachsenen damit schonungslos konfrontieren wie den Raucher auch.2)Ich habe mich drei Tage lang in ein Zimmer zurueckgezogen,nichts gelesen,kein TV,nur liegen auf einer weichen Matraze und heute hat es knack gemacht und der Schmerz ist weg.Unkoventionell:3 Tage nicht aergern lassen von den Boesen,Becken konnte entspannen. Warum gibt es so viele Essuechtige(Bulimie etc?) Hat Papi um 16 Uhr Hunger,kauft er sich was am Kiosk. Sagt sein Kind um 16 Uhr "Hunger",dann gibt es auf die Finger:"Du haettest Deinen Teller leeressen koennen: 2erlei Mass.
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Events 2004 | |||||||||||||||
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Anfassen
Anfasskurs
Mai + Weihnachten 2003
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FlirtTreffen | Darmstadt,alle 14 Tage ca. | Fotos unserer TeilnehmerInnen |
23.12.-25.12.03 | Darmstadt | Flirtkurs:Nie mehr allein. |
Ostern 04 | Darmstadt | Theaterkurs:Improvisation und Spiel mit Texten. |
24.-26.10.03 | Bern,Schweiz | Theaterkurs:Improvisation und Spiel mit Texten. |
25.-27.4.03(naechster im Juni 03 ) | Bern,Schweiz | Flirtkurs:Nie mehr allein. |
17.5.03 | Trier | Seminar:Spass am Scheitern. |
21.6.,28.6.,12.7.,19.7.,26.7.,2.8.03 | Muehltal bei Darmstadt | SommerTheater. |
20.9.03 | Darmstadt | Spass am Scheitern.Kabarett |
Clown spielen,kostenlos | Darmstadt am Woog,samstags+sonntags 15 Uhr, Mai bis September,auch 2003 | Seminare |
Seit Mai 2012 gib es Zahlmails.Das sind Emails,wo der Empfaenger fuer Empfang und Lachen bezahlt wird von uns.Finden wir alle lustig.Alle drei Monate kommt mal eine Schimpfmail.Aber das ist,naja das darf ich hier nicht sagen.Und hier mal der Text als Beispiel von heute:
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Transparenz-GruppeGruendung 4.9.1985Kommunikation - Kontakt - Ehrlichkeit - Offenheit - alles protokolliert und nachvollziehbar - zum lernen und verbessern von Spass und LebensfreudeFlirtkurse - Anti-Depression-Selbsthilfegruppe - Anti-Suchtgruppe - Anti-Gewaltgruppe - Loesung von Beziehungsproblemen - Loesung von Erziehungsproblemen - Teilnahme kostenlos - Protokolle gegen Kostenbeteiligung fuer jeden Teilnehmer und Fremde
Mein Wunsch ist,dass die Dinge,die wir hier in der Gruppe besprechen,vertraulich behandelt werden. Das ist leider nicht moeglich,weil da eine Kamera laeuft und das weltweit gesendet wird.Die Gruppentransparenz wuerde sich mit dieser Forderung laecherlich machen.Wer buckeln,schleimen,luegen und vertuschen will,soll sich bitte privat verabreden mit seinen Eltern und darueber reden,oder mit Gruppenmitgliedern ausserhalb der Gruppentermine.Das wird auch seit 1985 eifrig gemacht,und es wird auch dabei geknutscht,weil das niemanden was angeht,und auch Gruppenmitglieder hatten schon Sex miteinander,die machen das dann vertraulich,ausserhalb des Gruppentermins,privat.Das war immer schon so und wird auch so bleiben.Wer Privatgespraeche sucht,trifft sich privat.Dies ist eine Theatergruppe.Und wer reinkommt,sieht auf den ersten Blick,da ist eine Kamera und ein Mikrofon.Es wurden ja auch schon Termine im Fernsehen ausgestrahlt. Das heisst,dass ausser den Mitgliedern oder Anwesenden keine Informationen oder Daten an andere gegeben wird. Das ist,wenn Sie mit Ihrer Frau zu Hause oder im Cafe sitzen,aber nicht in einer oeffentlichen Gruppe.Damit waere der Transparenzgedanke der Gruppe absurd.Wenn Sie vertraulich reden wollen,dann treffen Sie sich bitte mit Ihrer Frau oder Freundin allein zu zweit privat,oder treffen Sie sich allein oder mit Gruppenmitgliedern ausserhalb der Gruppe (Anmerkung: den beiden Beschwerdefuehrern ist nach 15 Jahren noch nicht aufgefallen,dass regelmaessig immer wieder Neue und Fremde kommen und eine Sitzungs-CD bekommen. Anmerkung: Warum sollte eine Kamera da stehen,und die Teilnehmer ein Mikrofon in der Hand haben und da reinsprechen,wenn die Gruppe vertraulich und geheim sein soll.Dann waere man ja plemplem,wenn man ein Mikrofon in der Hand hat und die Kassette sich mitdreht und dann man sich wundert,dass das aufgezeichnet wird. Ich habe bei der Datenschutzbehoerde angerufen.Die sagten,personenbezogene Daten koennen nur erhoben,verarbeitet oder benutzt werden,wenn eine wirksame Einwilligung des Betroffenen vorliegt. Die liegt vor,wer zum zweiten Mal sich von einer Kamera aufnehmen laesst und sich nicht beschwert,bewilligt damit sein Einverstaendnis.Wenden Sie sich bitte mal an einen Anwalt,der hat Jura studiert und wird das Ihnen erklaeren.Und wer jahrelang (15 Jahre lang) CDs mit den eigenen Aufnahmen bekommt,wo er drauf ist,und dann nach 15,bzw.18 Jahren zum Anwalt geht,der wird einen Anwalt vorfinden,der vor Lachen auf dem Boden liegt.Und dann wird der Anwalt Ihnen ein Video zeigen,wo Sie drauf abgebildet sind,wie Sie ein Mikrofon in der Hand halten und reinsprechen,und hinterher die Kassette in die Hand gedrueckt bekommen.Passen Sie auf,dass der Anwalt Ihnen dann nicht sagt,Sie seien plemplem.Und dann wird der Anwalt Ihnen empfehlen,setzen Sie sich doch einfach hinter die Kamera,wenn Sie nicht aufgenommen werden wollen.Das haben doch die anderen Teilnehmer auch getan,die nicht ins Bild wollten.Das war auch immer wenn Rundfunk und Fernsehen da waren,die Teilnehmer,die nicht aufgenommen werden wollten,haben sich hinter die Kamera gesetzt.Und wer den Ton nicht aufgenommen haben moechte,schreibt seine Wuensche auf einen Zettel oder tippt sie in ein Laptop.Die meisten Menschen haben heutzutage einen Computer. Bitte keine DVDs und Aufzeichnungen aus der Gruppe weitergeben oder verkaufen. Da moechte sich doch der Herr MD und der Herr FB sich waehrend der Gruppe hinter die Kamera setzen,dann koennen sie sich nicht beschweren.Das weiss doch jedes Kind,wenn einer mit der Kamera da ist und sagt,Achtung jetzt kommt das Voegelchen,dass dann eine Aufnahme erfolgt. Und FB und MD haben selbst in den letzten 15,bzw.18 Jahren jede Menge CDs bekommen wo sie selbst drauf sind und wissen also,dass alles aus der Gruppe oeffentlich und transparent weitergegeben wird.Wir erinnern an das Motto der Gruppe: Transparenz.Und wer nicht transparent will,geht in eine andere Gruppe oder trifft sich privat. |